スポーツ “振り幅”を大切にしたい コロナ禍では、リモート会議やPCとにらめっこしながらのデータチェック・分析業務も増えているという話をよく聞きます。私も同様です。 そのような環境だからこそ、自然の中での原始的な経験が、本業にも副業にも、あらたな取り組みの発想につながる... 2021.08.17 スポーツライフスタイル子育て
スポーツ 毎朝30分のジョギング習慣 7つのメリット まるで体力が無限のように感じられた十代の頃。 寝る間も惜しんで働いていたら、ある日過労で倒れてしまいました。 “私はきっとまた自分に無理をさせるにちがいない。 一日24時間のわずか30分だけ。自分と向き合う時間を作ろう“ 自分の体調... 2021.04.05 スポーツライフスタイル時間管理