ライフスタイル 札幌観光大使を拝命しました
新たなお役をいただきました。
この度、有難いご縁にめぐまれて『札幌観光大使』に任命されました。
この度の就任を機に、大好きな北海道、札幌の魅力をより多くの方にお伝えし、少しでも笑顔を増やすお手伝いができたら幸いです。
名刺にプ...
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キャリア 『美習慣でつくる心豊かな暮らし～７つの習慣を自分の本当の味方に～』セミナーを開催しました
世界で4000万部、日本でも250万部を突破した『７つの習慣』をベースに、良い習慣の力で心豊かな暮らしをおくるためのセミナーを開催させていただきました。
20歳の時に出会った『7つの習慣』をどのように習慣に取り入れ、どのような場面でど...
キャリア トレンドを発信するファッション誌『anan』 と 女性ファッション誌『CLASSY』に掲載されました
ananの特集は「女子の流行モノ」。『美習慣』に着目いただき、編集社の方には大変丁寧に取材をしていただいて、まるまる１ページでの紹介です。
「習慣化」も「コーチング」も最近流行ワードになっていることを感じていましたが、私に声がかかった...
キャリア 本を出版しました～大切な人たちに囲まれ出版記念パーティー
夢を加速させる習慣~自分と丁寧に向き合う41の問い
ご縁に恵まれ、12月に『夢を加速させる習慣』が全国発売となりました。
美習慣コーチとして初めてのビジネス本です。
暮らしを豊かにする習慣、続けたいことを習慣化する方法を丁寧にまと...
キャリア 2021ミセス・グローバル・アース北海道代表として
人生の初挑戦
これまでの人生、裏方に徹して生きてきましたが、今、人生初のチャレンジをしています。
世界４大ビューティーページェント『2021ミセス・グローバル・アース』、8月のミセスコンテストで北海道代表に選ばれ、日本大会ファイナリ...
スポーツ “振り幅”を大切にしたい
コロナ禍では、リモート会議やPCとにらめっこしながらのデータチェック・分析業務も増えているという話をよく聞きます。私も同様です。
そのような環境だからこそ、自然の中での原始的な経験が、本業にも副業にも、あらたな取り組みの発想につながる...
ライフスタイル 心地よい自然との距離感
地元の新鮮な素材を囲んで大切な仲間とともに炎をみつめて語り合う。
それは私にとって実に大切なひとときです。
春夏秋冬、真冬の北海道でもキャンプ。大自然の中、アウトドアを楽しんでいます。
“暮らしに野遊びを” － それは良い習慣の力...
ライフスタイル 美しく年を重ねるための美の習慣
重ねた時間を糧に、輝く笑顔を
フェイシャルケアの最終ステージ、美容技術のエキスパート試験に合格しました。
『美習慣コーチ』として「生活習慣」や「思考習慣」に向き合うことの多い毎日ですが、人前に立つ機会の多いお客様が多いことから、“ビ...
スポーツ 毎朝30分のジョギング習慣 ７つのメリット
まるで体力が無限のように感じられた十代の頃。
寝る間も惜しんで働いていたら、ある日過労で倒れてしまいました。
“私はきっとまた自分に無理をさせるにちがいない。
一日24時間のわずか30分だけ。自分と向き合う時間を作ろう“
自分の体調...
ライフスタイル 究極のバランス ~大切な人を応援するために大事にしているもの
本業（会社務め）に副業（個人経営）に子育てにも全力で向き合っていると、めまいがするほど忙しい平日が続くことがあります。
どんなにバランスを大切にしていても、崩れそうになることもあります。
そんな時は、とことん遊ぶ！！
挑戦した...